کفش مخصوص دوچرخه سواری چه فرقی با کفش ورزشی دارد ؟

دوچرخه سواری نیز مانند همه ورزش ها دارای قواعد و اصولی میباشد که اگر از ان پیروی کنیم جزو لذت بخش ترین ورزشهای  زندگیمان میشود. شما می توانید با هر نوع کفش دوچرخه سواری کنید، اما کسانی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند می توانند از مزایای کفش هایی که مخصوص دوچرخه سواری طراحی شده اند بهره مند شوند.
یکی از این اصول که بسیار زیاد شما را در رکاب زدن و کمتر تلف شدن انرژی شما، کمک میکند کفش و پنجه  مخصوص دوچرخه سواری میباشد.کفش های مخصوص در زیر کفیشان جای مخصوص برای بستن پل پنجه دارند که بعد از نصب کردن آن پای شما در پنجه فیکس شده و به راحتی و قدرت بیشتر میتوانید رکاب بزنید.
وقی دوچرخه سوار با کفش و پنجه ساده رکاب میزند فقط میتواند به سمت پایین بر روی پنجه و قامه فشار بیاورد که بخشی از انرژیش به هنگام بالا آوردن قامه هدر میرود ولی وقتی با کفش و پنجه مخصوص این عمل را تکرار کند هم میتواند به سمت بالا و هم به سمت پایین بر روی پنجه و قامه فشار بیاورد و قدرت رکاب زدن خودش را تقریبا دو برار کند.

راهنمای سفر به جزایر جیلی

هر چند جزایر جیلی در اندونزی به اندازه‌ی جزایر بالی معروف نیستند، اما جاذبه‌های قابل توجهی دارند. اگر قصد خرید تور بالی  را دارید، خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم  . در آب‌های اطراف این جزایر می‌توانید ورزش‌های آبی و انواع مختلف غواصی را تجربه کنید ضمن اینکه از فضای آرامش‌بخش داخل جزیره هم برخوردار شوید. جزایر زیبای جیلی در امتداد خلیج لومبوک اندونزی قرار داد. این سه جزیره به نام‌های جیلی ایر، جیلی منو و جیلی تراوانگان معروف هستند. در طول این سال‌ها، حال و هوای این جزایر با ورود گردشگران کوله‌پشتی‌گرد جان دوباره‌ای پیدا کرده است. هر چند که هزینه‌ی سفر به جیلی مانند گذشته ارزان محسوب نمی‌شود، اما چنانچه به دنبال جایگزینی برای جزایر بالی می‌گردید که سواحل و غذای دریایی بهتری را هم تجربه کنید، جیلی را به شما پشنهاد می‌کنیم. این جزایر مکان فوق‌العاده‌ای برای استراحت زیر نور دلنشین آفتاب به شمار می‌آیند. ضمن اینکه از آرامش و فضای خلوت اینجا بلذت خواهید برد.
هزینه‌های معمول
اسکان
 هتل‌ها و مهمان‌خانه‌های ارزانی در جزایر جیلی وجود دارد. قیمت این هتل‌ها در حالت ارزان از شبی ۳۰۰۰۰ تومان شروع می‌شود و بسته به امکانات هتل و شرایط فصلی افزایش می‌یابد. هزینه‌ی یک اتاق دو نفره با سرویس بهداشتی خصوصی و تهویه‌ی هوا ۷۵۰۰۰ تومان است.
خوراک
 قیمت اغلب وعده‌های غذایی در جیلی بین ۹۰۰۰ تا ۱۵۰۰۰ تومان است. هزینه‌ی یک غذای دریایی خوشمزه هم حدود ۳۰۰۰۰ تومان می‌شود.
حمل و نقل
در جیلی هیچ خودرویی نمی‌بینید، پس می‌توانید با خیال راحت به پیاده‌روی بپردازید. برای رفت و آمد بین جزیره‌ای هم می‌توانید از قایق استفاده کنید که هزینه‌ی بلیت آن‌ها ۵۷۰۰ تومان است. از فرصت استفاده کنید و با پای خود از کشف جزیره لذت ببرید!
تفریح
 هزینه‌ی تفریحاتی مثل درشکه سواری حدود ۶۰۰۰ تومان است. غواصی هم تفریح سرگرم‌کننده‌ای است که قیمت آن ۱۶۰۰۰۰ تومان است که اگر تخفیف بگیرید یا تجهیزات از خودتان باشد، قیمت آن هم کم‌تر می‌شود. بیشتر تفریحات این منطقه مربوط به نواحی ساحلی و اطراف اقیانوس است.
نکاتی درباره‌ی صرفه‌جویی در هزینه
کرایه‌ی دوچرخه
 کرایه‌ی دوچرخه برای هر ساعت حدود ۳۰۰۰ تومان می‌شود و می‌توانید با آن کل جزیره را بگردید.
دکه‌های خیابانی
 در جزیره دکه‌های خیابانی به وفور یافت می‌شود و غذای خوشمزه‌ی آن‌ها تنها حدود ۳۰۰۰ تا ۴۵۰۰ تومان است. از این رو برای صرفه‌جویی در هزینه‌های خود می‌توانید به جای رستوران از غذای این دکه‌ها استفاده کنید.
جاذبه‌های جزایر جیلی
غواصی
هر سه جزیره مراکز مطرح غواصی به حساب می‌آیند. در آب‌های اطراف این جزایر جاندارانی چون عقرب‌ماهی، هشت‌پا، سپیداج و انواع مختلف آبزیان وجود دارد. بعضی از گردشگران، غواصی در جیلی را به بالی ترجیح می‌دهند. ضمن اینکه هزینه‌ی یادگیری در جیلی ارزان‌تر است.
غواصی با لوله‌ی تنفسی
چنانچه با یک گروه سفر کرده باشید می‌توانید یک قایق خصوصی برای نصف روز کرایه کنید. ضمنا این امکان برای شما فراهم است تا لوازم غواصی سطحی را از مراکز آن کرایه کنید. آب‌های اطراف هر سه جزیره‌ی جیلی مکان مناسبی برای غواصی سطحی هستند و شما می‌توانید در آن آبزیانی چون ماهی گرمسیری، لاک‌پشت و حیات وحش داخل آب را از نزدیک ببینید.
آفتاب گرفتن در ساحل
جزایر جیلی سواحل زیبایی دارند که مردم زیادی در آن‌ها مشغول آفتاب گرفتن هستند. از شن و ماسه‌ی سفید و نرم ساحل گرفته تا آب شفاف و گرم دریا موقعیت را برای آفتاب گرفتن شما فراهم کرده است.
ورزش‌های آبی
 با کرایه‌ی یک قایق ماهی‌گیری می‌توانید ورزش‌هایی مثل اسکی روی آب، تخته روی آب و دیگر ورزش‌ها را امتحان کنید.
قایق‌‌سواری
در بخش شمالی تراوانگان با کرایه‌ی یک قایق کایاک یا شرکت در تور کایاک می‌توانید قایق‌‌سواری در آب‌های این منطقه را تجربه کنید. مرکز "کارما کایاک" محل خوبی برای کرایه‌ی این نوع قایق‌ها است.
موج‌‌سواری
بخش جنوبی تراوانگان مخصوص موج‌‌سواری است. امواج این منطقه در طول سال روند متعادلی دارند. برای موج‌سواری در اینجا لازم نیست حرفه‌ای باشید، چرا که برای همه‌ی سطوح مربیانی هستند که شما را تعلیم می‌دهند!
فرصتی برای استراحت
تا زمانی که در این جزیره هستید می‌توانید یک زندگی بی‌دغدغه را تجربه کنید. صدای امواج اقیانوس مانند یک موسیقی دل‌نواز به شما احساس آرامش می‌دهد و می‌توانید هنگام دراز کشیدن روی بانوج با خیال راحت کتاب مورد علاقه‌ی خود را بخوانید.
تماشای لاک‌پشت‌های دریایی
 آب اطراف جزایر جیلی تراونگان و جیلی مونو محل تخم‌گذاری لاک‌پشت‌های دریایی است و شما می‌توانید در میان انبوهی از لاک‌پشت‌ها غواصی کنید.
جزیره‌گردی
جزیره‌های جیلی خیلی کوچک هستند، از این رو به راحتی می‌توانید با یک دوچرخه در آن‌ها به گشت و گذار مشغول شوید. پس بسته‌ای از تنقلات بردارید و یک بعد از ظهر را به دوچرخه‌سواری در جزیره اختصاص دهید.
جزیره‌ی لومبوک
اگر تا به حال این جزیره را ندیده‌اید وقتی برای آن در نظر بگیرید. با یک قایق به راحتی می‌توانید به لومبوک بروید و سفر ساده‌ای را تجربه کنید. لومبوک فرصت‌های خوبی برای کوهنوردی و موج سواری در اختیار شما قرار می‌دهد.
غواصی آزاد
 بعضی از مراکز آموزشی غواصی در جیلی، غواصی را به شکل آزاد پیشنهاد می‌دهند؛ بنابراین اگر در این زمینه تجربه دارید بد نیست که آن را امتحان کنید. البته قبل از هر گونه عملی نکات ایمنی را با دقت جویا شوید

چند هتل ارزان آنتالیا از نگاه گردشگران

آنتالیا از شهرهای مهم و توریستی ترکیه است که به عنوان مرکز تفریحی و گردشگری این کشور شناخته می‌شود.
آنتالیا جاذبه‌های فراوانی دارد که مورد توجه بسیاری از گردشگران است. اگر تصمیم به سفر به این شهر دارید، لازم است پیش از سفر با هتل‌ها و مراکز اقامتی آن آشنا شوید. در این مقاله با استفاده از منابع  هتل آی سی گرین پالاس آنتالیا  چند هتل ارزان را معرفی می‌کنیم.
۱. هتل باککوس پانسیون
«هتل باککوس پانسیون» (Bacchus Pension) در مرکز شهر آنتالیا قرار دارد و ساختمان‌های تاریخی آنتالیا و دیوار شهر باستانی، اطراف آن را فرا گرفته‌اند.
هتل باککوس پانسیون اتاق‌هایی راحت با دکوری زیبا دراد که چشم‌انداز ساحلی زیبایی را برای میهمانان به نمایش می‌گذارد. این هتل ۱۴ اتاق دارد و از جمله مهم ترین امکانات آن می توان به استخر رو باز، وای فای رایگان، غواصی، دوچرخه، اجاره خودرو و پذیرش ۲۴ ساعته اشاره کرد.
هتل باککوس پانسیون تا فرودگاه آنتالیا ۱۵ کیلومتر فاصله دارد. Expo 2016 Antalya نیز در فاصله ۲۳ کیلومتری هتل است. این هتل دسترسی بسیار خوبی به جاذبه‌ها و دیدنی‌های آنتالیا دارد.
متوسط هزینه یک شب اقامت در هتل، ۱۳۰,۰۰۰ تومان
۲. هتل لارا آتالا
«هتل لارا آتالا» (Lara Atalla) هتلی میان رده در آنتالیا در ترکیه است. اتاق‌های هتل مجهز به تهویه، تلویزیون ماهواره‌ای و حمام اختصاصی دارای سشوار برای خشک کردن مو هستند. از مهم‌ترین امکانات هتل می‌توان به استخر روباز، سرویس اتاق، وای‌فای رایگان و پذیرش ۲۴ ساعته اشاره کرد. از طریق ماشین‌های این هتل، امکان رفت و آمد به ساحل اختصاصی آن وجود دارد.
این هتل دارای یک باغ و استخر بیرونی روباز است. اینترنت بیسیم رایگان در محوطه وجود دارد و پارکینگ برای میهمانان هتل رایگان است. خدمات هتل به صورت ۲۴ ساعته است. خدماتی مانند خشکشویی نیز در این هتل انجام می‌شود که هزینه های مجزایی دارد و باید جداگانه پرداخت شود. صبحانه به صورت بوفه سرو می‌شود و میهمانان می‌توانند آن را در رستوران کنار استخر میل کنند.
متوسط هزینه یک شب اقامت در هتل: ۹۳,۰۰۰ تومان
۳. هتل آنتالیا پالاس
«هتل آنتالیا پالاس» (Antalya Palace Hotel) یک هتل میان‌رده در شهر آنتالیا واقع است. این هتل ۵۰ اتاق دارد و از جمله مهم‌ترین امکانات آن می‌توان به وای‌فای رایگان، پارکینگ رایگان، پذیرش ۲۴ ساعته، خدمات تبدیل ارز، استخر رو باز، باغ و تراس اشاره کرد. فاصله هتل تا مرکز شهر ۳ کیلومتر است. اتاق‌های این هتل مجهز به تهویه مطبوع، وای‌فای رایگان، بالکن، تلویزیون ال‌سی‌دی و یخچال هستند. رستوران هتل آنتالیا پالاس غذاها را هم به صورت منو هم بوفه سرو می‌کند. رستوران هتل با منوی غذاهای آلاکارت و بوفه آماده ارائه خدمات به مهمانان است. مهمانان می‌توانند غذای خود را در کنار استخر میل کرده و از فضای باز لذت ببرند.
متوسط هزینه یک شب اقامت در هتل: ۲۷۰,۰۰۰ تومان
۴. هتل کیوراک
«هتل کیوراک» (Kivrak Hotel) یک هتل سه ستاره میان رده در شهر آنتالیا است. این هتل تنها ۱ کیلومتر از برج ساعت فاصله دارد. هتل کیوارک دارای یک سونا و حمام است و مهمان‌ها می‌توانند از خوردن غذا در رستوران هتل لذت ببرند. هتل ۵۰ اتاق دارد که همگی دارای فضای نشیمن، تهویه مطبوع، تلویزیون، ماهواره و حمام خصوصی شامل دمپایی، لوازم آرایش رایگان و سشوار و غیره هستند. پذیرش ۲۴ ساعته، پارکینگ رایگان در محل و اینترنت رایگان قابل دسترسی در سرتاسر هتل از دیگر امکانات قابل ذکر است.
    متوسط هزینه یک شب اقامت در هتل: ۱۵۰,۰۰۰ تومان

۵. هتل گولیزار
«هتل گولیزار» (Gulizar Hotel) یک هتل دو ستاره میان‌رده در شهر آنتالیا است. این هتل ۲۲ اتاق دارد و از جمله مهم‌ترین امکانات آن می‌توان به پارکینگ رایگان، وای‌فای رایگان، استخر رو باز، باغ، تراس، پارکینگ رایگان، پینگ پنگ، نگهداری چمدان، اجاره خودرو و پذیرش ۲۴ ساعته اشاره کرد.
هتل از ساحل ۵ دقیقه پیاده و از ساحل زیبای کنیالتی تنها ۱۵۰ متر فاصله دارد. تمام اتاق‌ها دارای بالکن اختصاصی با منظره رو به دریای مدیترانه، کوه یا باغ سرسبز هتل است. هتل از مرکز شهر آنتالیا ۷ کیلومتر و از فرودگاه آنتالیا ۱۸ کیلومتر فاصله دارد. رستوران هتل انواع غذاهای بین‌المللی و ترکی سرو می‌کند.
متوسط هزینه یک شب اقامت در هتل: ۱۴۰,۰۰۰ تومان

سفرنامه شخصی به گرجستان

جورجیا، نامی‌ است که بیشتر با ایالتی در جنوب آمریکا شناخته می‌شود تا کشوری مستقل. اما گرجستان (Georgia) کشوری دیدنی است که معمولا گردشگران تور گرجستان  آن را نادیده می‌گیرند؛ کشوری کوچک محصور در خشکی که زیر سایه‌ی تاریخ شوروی سابق، پنهان مانده است. گرجستان کشوری در قفقاز، بین اروپا و آسیا است و در واقع بین ترکیه و روسیه، دو کشور بزرگ و ثروتمند قرار گرفته است. به دلیل این موقعیت جغرافیایی، گرجستان ترکیبی از فرهنگ، میراث و آشپزی اروپایی و آسیایی است.  سفر به قفقاز مقرون‌به‌صرفه، امن و راحت است. اما در کمال تعجب، این منطقه چندان مورد توجه مسافران قرار ندارد. بیشتر افرادی که به منطقه‌ی قفقاز سفر کرده‌اند، گرجستان را بیشتر از ارمنستان و آذربایجان دوست داشتند. دلیل آن نیز ساده است.
در مجموع، گرجستان، با شهرهای قرون وسطایی با مسیرهای سنگ‌فرش پرپیچ‌وخم و ساختمان‌های قدیمی و باشکوه که داستان‌های زیادی برای گفتن دارند، اروپایی‌تر از ارمنستان و آذربایجان است. این کشور، میراث تاریخی و فرهنگی خود را به خوبی حفظ کرده است؛ از جمله صومعه‌ها و کلیساهای ارتدکس قرن سیزدهمی که بر فراز صخره‌هایی مشرف به شهرهای قرون وسطایی قرار گرفته‌اند. به‌علاوه، گرجستان کشوری با زیبایی‌های طبیعی متعدد است؛ مناظر کوهستانی بکر، قله‌های برفی، ارتفاعاتی که در گوشه‌و‌کنار آن خانه‌هایی با بام‌های سفالی به چشم می‌خورد و مسیرهای پیاده‌روی تمام نشدنی که عاشقان طبیعت و فعالیت‌های تفریحی در فضای باز را راضی می‌کند. همه‌ی اینها را به غذاهای لذیذ و متفاوت و نوشیدنی‌های محلی اضافه کنید. برای اینکه بهتر متوجه شوید گرجستان مقصد خوبی برای سفر است، عکس‌های سفر من به این کشور را ببینید که در بخش‌های مختلف این کشور گرفته شده‌اند؛ از تفلیس پایتخت این کشور گرفته تا قلعه‌ی شگفت‌انگیز و دیدنی آنانوری، شهر قدیمی متسختا (Mtsekhta) و ارتفاعات منطقه‌ی کازبگی در شمال روسیه.
یکی از بهترین بخش‌های سفر من به قفقاز، بازدید از کلیسای جرجتی (Gergeti) بود که در ارتفاع ۲۲۰۰ متری از سطح دریا، بر فراز قله‌ای در رشته‌کوه کازبگی قرار داشت. قله‌های این منطقه که بخشی از رشته‌کوه بزرگ قفقاز هستند، به ارتفاع ۵۴۰۰ متری می‌رسند. این کلیسا هم در این مکان مخفی و غیرقابل دسترس در قرن چهاردهم میلادی بنا شده تا گنجینه‌ها و آثار ارزشمند آن را پنهان کند. برای رسیدن به این کلیسا، یک جیپ کرایه کردیم. طی کردن مسیرهای باریک و گل‌آلود، ۳۰ دقیقه طول کشید. طی کردن این مسیر با پای پیاده، ۳ ساعت طول می‌کشد. چشم‌انداز شهر کازبگی و دهکده‌ی جرجتی از این کلیسا بسیار دیدنی و نفس‌گیر است. با دیدن این کلیسا شگفت‌زده خواهید شد که چطور سازندگان این بنا، این قطعه‌ی هنری را بر فراز این قله و در این ارتفاع ساخته‌اند. کلیسا بسیار کوچک است و سبک معماری بیشتر کلیساهای ارمنی را به نمایش می‌گذارد. داخل کلیسا بسیار ساده است مثل اکثر کلیساهای ارمنستان. آنها معتقدند که نقاشی‌های دیواری، تمرکز عبادت‌کنندگان را به هم می‌زند. یکی از دیدنی‌ترین بناهای تاریخی گرجستان، مجموعه‌ی قلعه و قصر آنانوری است که در نزدیکی رود آراگوی (Aragvi River) در ۷۲ کیلومتری تفلیس قرار دارد. یک صبح ابری به این قلعه رسیدیم. رود، راکد و آرام بود و قلعه به زیبایی عرض اندام می‌کرد؛ انگار که منظره‌ای از افسانه‌های قدیمی به واقعیت پیوسته است. این بنای قرن سیزدهمی کاملا مرمت نشده است از‌این‌رو بخش‌هایی از آن در حال خراب شدن است. با این حال می‌توانید از برج دیده‌بانی آن بالا بروید و منظره‌ای زیبا از رود آراگوی ببینید. شهر تفلیس، پایتخت گرجستان، بزرگ‌تر از آن چیزی است که انتظار داشتم. بخش تاریخی یا شهر قدیم تفلیس مجموعه‌ای شگفت‌انگیز از کلیساها، خانه‌هایی با بام‌های سفالی، خیابان‌های سنگ‌فرش و پل‌های قدیمی است. از دو نقطه‌ی مرتفع می‌توانید منظره‌ای از بالا از شهر تفلیس ببینید. یکی قلعه‌ی ناریکالا (Narikala) و دیگری پارک Mtatsminda است؛ یک پارک تفریحی با تعداد زیادی رستوران. قدمت این قلعه‌ی مشرف به تفلیس، به قرن چهارم میلادی بر می‌گردد. این قلعه از دو بخش محصور تشکیل شده است که در تپه‌ای شیب‌دار بین حمام‌های گوگردی و باغ‌های گیاه‌شناسی تفلیس قرار دارد. در محوطه‌ی پایینی قلعه، کلیسای سنت نیکولاس قرار دارد که اخیرا مرمت شده است. تفلیس به موازات رود کرا (Kura) ساخته شده است. رودی که از شمال شرقی ترکیه شروع می‌شود و در ترکیه و گرجستان جریان دارد و در نهایت به آذربایجان می‌رود. شهر قدیم تفلیس، هزارتویی از خیابان‌های باریک با خانه‌های آجری و بالکن‌های چوبی است. درهای خانه‌ها به حیاطی مخفی باز می‌شود که در آن درختان انگور پیر روی داربست‌های عمودی به سوی آسمان رشد کرده‌اند. بخش‌هایی از آنها مرمت شده‌اند و تعدادی از خیابان‌ها شبیه لوکیشن‌های فیلم‌های دیزنی به نظر می‌رسند اما بسیاری از این خیابان‌های پرپیچ‌و‌خم، دست‌نخورده باقی مانده‌اند. کلیسای جامع تثلیث تفلیس، کلیسای اصلی ارتدکس گرجستان است. این کلیسا که بین سال‌های ۱۹۹۵ تا ۲۰۰۴ ساخته شده، سومین کلیسای بلند جامع ارتدکس شرقی در جهان و از نظر مساحت کلی، یکی از بزرگترین بناهای مذهبی دنیا است. یکی از قدیمی‌ترین شهرهای گرجستان، متسختا، پایتخت سابق این کشور است که در ۲۰ کیلومتری از شمال تفلیس واقع شده است. این شهر که زادگاه و یکی از فعال‌ترین مراکز مسیحیت در گرجستان است، از طرف کلیسای ارتدکس گرجستان با عنوان «شهر مقدس» نام‌گذاری شده است. کلیسای جامع Svetitskhoveli که قبلا بزرگترین کلیسای گرجستان بود در این شهر قرار دارد و میراث جهانی یونسکو است.

فعالیت‌های سرگرم‌کننده و جذاب در تفلیس

پیدا کردن فعالیت‌های مفرح و خاطره‌انگیز در شهر تفلیس که از قرن پنجم میلادی پایتخت گرجستان بوده و تاریخی غنی و پرفرازونشیب دارد، کار سختی نیست. این شهر در تقاطع شاهراه‌های آسیایی و اروپایی واقع ‌شده و چند مورد از مسیرهای تجاری باستانی؛ از جمله جاده‌ی ابریشم از آن می‌گذرند. بعد از گذشت قرن‌های متمادی و از سرگذراندن جنگ و ستیز فراوان، تفلیس هنوز زیبایی خاص و هویت اصیلش را حفظ کرده و سفر به آن می‌تواند بسیار جذاب و به‌یادماندنی باشد. تقابل و همجوشی مداوم فرهنگ‌های مختلف، تفلیس را به محلی منحصربه‌فرد و بی‌نظیر تبدیل می‌کند. البته این تقابل‌ها همیشه دوستانه نبود و در چند مورد، تصرف شهر به دست دشمنان، به تخریب کامل آن منجر شده است. بااین‌وجود تفلیس هنوز استوار و پابرجا، با انبوهی از جاذبه‌های تاریخی و فرهنگی پذیرای گردشگران  تور گرجستان  است. چند مورد از جذاب‌ترین فعالیت‌ها برای گردشگران در این شهر به شرح زیر است.
گشت‌وگذار در شهر قدیمی
مهم‌ترین بخش سفر به تفلیس، بازدید از قدیمی‌ترین بخش شهر است که از پل متخی شروع می‌شود و نقاط دیدنی زیادی دارد؛ از جمله آبانتوبانی، قلعه‌ی ناریکالا، کلیسای صهیون، سیناگوگ و کلیسای آنچیس خاتی که در فاصله‌ی کمی از یکدیگر قرار دارند و با چند دقیقه پیاده‌روی می‌توان از همه‌ی آن‌ها بازدید کرد. برای بازدید از ناریکالا علاوه بر پیاده‌روی، می‌توانید از تله‌کابین استفاده کنید. در شهر قدیمی، بازدید از منطقه‌ی سولوکالی و ساختمان‌های زیبای قرن نوزدهمی آن نیز بسیار جذاب و به‌یادماندنی است. بعضی از ساختمان‌های قدیمی خیابان تابیدزه نیز ورودی‌های زیبا و مزین به گچ‌بری و نقاشی‌های تماشایی دارند.
حمام کردن در آبانتوبانی
حمام‌های گوگرد مشهور تفلیس در آبانتوبانی قرار دارند و سفر به این شهر بدون حمام کردن در یکی از چشمه‌های آب‌معدنی طبیعی محله‌ی آبانتوبانی که به گفته‌ی اهالی شهر خواص درمانی و  شفابخش دارند، کامل نیست. گرمابه‌های این محله، بخش‌های عمومی و خصوصی دارند و با پرداخت مبلغ بیشتر می‌توانید از یک ماساژ حرفه‌ای نیز لذت ببرید. بهترین تجربه در این محله، گرفتن یک حمام اختصاصی در گرمابه‌ سامفو با پرداخت ۳۰ لاری (هر لاری برابر است با حدود ۱۲۷۲۰ ریال) و ماساژ ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای با قیمت ۱۵ لاری است که بعد از آن احساس تولد دوباره خواهید داشت. گفته می‌شود که بعضی از نویسنده‌های سرشناس، از جمله الکساندر دوما، میخائیل لرمانتوف و الکساندر پوشکین در گرمابه‌های آبانتوبانی استحمام کرده‌اند.
بازدید از موزه‌های تفلیس
در تفلیس تعداد زیادی موزه وجود دارد که تک‌تک آن‌ها ارزش صرف وقت و بازدید کامل دارند. موزه‌ی ملی گرجستان که در خیابان سوم بلوار روستاولی واقع شده است، نمایشگاه بسیار پرطرفداری از گنجینه‌های طلایی عتیقه را به نمایش می‌گذارد. اگر از دوستداران آثار هنری هستید، بهتر است سری به گالری ملی هنر در خیابان یازدهم بلوار روستاولی بزنید. این گالری که در مجاورت کلیسای کاشوِتی قرار دارد، محل برگزاری نمایشگاه دائمی شاهکارهای برجسته‌ترین هنرمندان گرجستانی؛ از جمله النه آخولدیانی، داویت کاکابادزه و لادو گودیاشویلی است. در موزه‌ی هنرهای زیبای شالوا آمیراناشویلی در خیابان اول بلوار لادو گودیاشویلی می‌توانید مجموعه‌ای از صنایع‌دستی و اشیاء عتیقه‌ی به‌جامانده از عصر مفرغ (عصر برنز)، عصر هلنیستی (دوران گسترش فرهنگ و تمدن یونانی در آسیا و اروپا) و قرون‌وسطا را در کنار آثار هنری مدرن قرن بیستم ببینید. بازدید از موزه‌ی مردم‌شناسی که با فاصله‌ای کم از شهر قدیمی و در نزدیکی دریاچه‌ی لاک‌پشت واقع شده نیز خالی از لطف نیست. این موزه که در فضای باز قرار دارد، نمونه‌هایی از معماری محلی و صنایع‌دستی همه‌ی اقوام گرجستان را به نمایش می‌گذارد و اگر زمان کافی برای سفر به سراسر گرجستان نداشته باشید، بازدید از این موزه اطلاعات نسبتا کاملی در مورد این کشور در اختیارتان می‌گذارد. در کنار این موزه یک رستوران خوب به نام راچیز اوبانی قرار دارد که انواع غذاهای محلی لذیذ سرو می‌کند. موزه‌های تفلیس در روزهای دوشنبه تعطیل هستند.
خرید در بازار مشرالی خیدی (پل خشک)
در اواخر قرن بیستم، گرجستان که به تازگی از شوروی سابق جدا شده بود، اقتصاد ضعیف و شکننده‌ای داشت و به همین دلیل ساکنان تفلیس برای گذران زندگی و تأمین مایحتاج روزانه، کالاهای ارزشمند خود را در مشرالی خیدی با قیمت کم به فروش می‌رسانند. امروزه در این بازار دیگر خبری از اجناس باکیفیت و ارزشمند که صرفا از روی تنگدستی و اجبار به فروش می‌رسیدند، نیست. ولی بازار هنوز به فعالیت خود ادامه می‌دهد و با گشت‌وگذار در آن می‌توان سوغاتی‌های جالب نظیر زیورآلات و نقاشی‌های به‌جامانده از دوران استیلای حزب کمونیست خریداری کرد. دیگر محل مناسب برای خرید، مزون آبی (La Maison Bleue) در خیابان ۹۴ بلوار بارناوی است. در این مزون که از نمایشگاه پارچه‌های دستباف پنج نفر از هنرمندان محلی و بک کارگاه پارچه‌بافی سنتی تشکیل شده، می‌توانید پارچه‌های ابریشمی زیبا، آباژورهای بی‌نظیر و سایر بافته‌های ابریشمی که با دست نقاشی شده‌اند، خریداری کنید.
تفریح در پارک متاتس میندا
این پارک تفریحی، چشم‌انداز بی‌نظیری به شهر دارد و محل بسیار مناسبی برای گذراندن یک بعدازظهر فراموش‌نشدنی در تابستان‌های گرم تفلیس است. تجهیزات این پارک، از جمله ترن هوایی، چرخ‌وفلک و سرسره‌ی آبی، بهترین نقاط برای تماشای کامل زیبایی‌های اصیل تفلیس هستند. برای رفتن به این پارک می‌توانید از تراموا، اتوبوس یا تاکسی استفاده کنید. معروف‌ترین کلوپ شبانه‌ی تفلیس نیز در این پارک قرار دارد.
صرف غذاهای محلی گرجستان
غذاهای محلی گرجستان، مملو از پنیر، گردو ادویه‌ی محلی هستند و معمولا به همراه مقدار زیادی نان سرو می‌شوند. برای لذت بردن از باکیفیت‌ترین غذاها در تفلیس، سری به رستوران شموئیخده گناتسوالی در خیابان پوشکین بزنید. بهترین غذاهای این رستوران عبارت‌اند از: خینکالی (نوعی پیراشکی گوشت)، خاچاپوری (نان پرشده با پنیر)،  خوراک بادمجان و گردو وچکمرولی (جوجه با سس خامه و سیر). کافه‌ی لینویلی در خیابان کوته آبخازی (لسه لیدزه ی سابق)، با حال و هوای سنتی‌اش مکان خوبی برای رفع خستگی و لذت بردن از نوشیدنی‌های گرم است. این کافه محل مناسبی برای گردهمایی‌های دوستانه، نوشیدن قوه و صرف کیک‌های خوشمزه به همراه نوای موسیقی به شمار می‌آید. دیگر گزینه‌ی مناسب، Art Café 144 با چشم‌اندازی بی‌نظیر و موقعیت مکانی خوب در مجاورت قلعه‌ی ماریکالا است. اگر به دنبال محلی مناسب برای سپری کردن بعدازظهر گرم تابستانی در آرامش و لذت بردن از محیط و چشم‌انداز خوب هستید، این کافه محل موردنظر شماست.

تفریحات بدروم

قدم زدن در سواحل بدروم ، از خاطره انگیز ترین لحظات سفر به ترکیه  و تور بدروم  خواهد بود . آرامش و امکانات موجود در پلاژهای بدروم ، یکی از مهم ترین تفریحات بدروم است . بدروم در ساحل دریای اژه قرار دارد . دریای اژه ترکیه حاصلخیز ترین منطقه ترکیه برای رشد پنبه، غلات، حبوبات، سبزیجات، تنباکو ، زیتون ، پرتقال ، نارنگی ، انگور، انجیر، لیمو و میوه های دیگر است. این منطقه شامل سایت های دوران باستان از جمله 3 تا از عجایب هفتگانه جهان باستان و 7 کلیساها آسیای صغیر است . بدروم یک شهر کوچک جذاب و شگفت انگیز در270 کیلومتری جنوب ازمیر در ساحل دریای اژه ترکیه است و جمعیت دائمی بدروم 30،000 است . تفریحات در بدروم با توجه به اینکه این شهریک شهر ساحلی ست ، بیشتر شامل ورزشهای آبی ست . از جمله جاذبه های گردشگری بدروم میتوان به تور کشتی بدروم ، غواصی در بدروم ، تور کواد سافاری بدروم ، تور جیب سافاری بدروم ، تور روستای بدروم ، ساحل لاکپشت بدروم ، پلاژهای بدروم اشاره کرد . قیمت تفریحات بدروم بسیار مناسب و به صرفه است ، اکثر تورهای تفریحی بدروم از 9 صبح تا 5 عصر ( تقریبا 7 ساعت ) می باشند . تورها لیدر دارند و هزینه ناهار و نوشیدنی نیز همراه هزینه تور دریافت می شود . هتل های بدروم برای میهمانان خود برنامه این تورها را دارند اما شما می توانید از هر جایی تور مورد علاقه خود را رزرو کنید . در زیر هزینه بعضی تورها را آورده ایم که در برنامه ریزی خود برای سفر ترکیه میتوانید از بین آنها برای تفریح خود انتخاب کنید . البته هرکدام از جاهای تفریحی بدروم به طور مجزا شرح داده شده اند :
تور کشتی بدروم    : 12 یورو
تور روستای بدروم  : 12 یورو
تور کواد سافاری بدروم : 35  یورو
تور جیپ سافاری بدروم : 26 یورو
تور غواصی بدروم : 30 یورو