آموزش افزایش رایگان فالوور و لایک اینستاگرام

کلا دو روش برای افزایش فالوور برای یک صفحه اینستاگرامی هست. روش رایگان و روش پولی. در روش رایگان شما بدون پرداخت حتی ۱ ریال می‌توانید تعداد فالوور ها رو افزایش بدین اما از لحاظ زمانی برای افزایش ۱۰۰۰ فالور باید دو الی سه هفته وقت صرف کنید ولی در روش پولی با پرداخت مبلغی به‌صورت آنی این تعداد فالور را بدست می‌آرید. پس میل شماست که می‌خواهید هفته‌ها وقت صرف کنید و انواع فالور را داشته باشید و یا با دادن ملبغی در عرض مدت کوتاه به تعداد خواسته شده فالوور دریافت کنید.
الف) روش اول، خریدن فالوور اینستاگرام:
در این روش سایت‌ها و فروشنده‌های فراوان و حتی پیج‌های اینستاگرامی وجود دارد که با گرفتن مبالغی به شما فالوور می‌فروشند .
ب) روش رایگان
در این روش شما با لایک کردن یا فالو کردن پست ها یا پیج افراد دیگر ، سکه کسب می کنید و می توانید با سکه های بدست آمده برای خود فالوور سفارش دهید .شاید خیلی از سایت ها رو دیده باشید که همین کار رو انجام می دهند . یعنی شما با فالو کردن سکه جمع می کنید و برای خودتون فالوور سفارش می دهید . ولی این سایت که بهتون آموزش میدیم ، از بهترین سایتها برای جذب فالوور اینستاگرام هست زیرا دارای چند ویژگی مهم هست که در زیر به اونها اشاره میکنیم
۱ – اولین ویژگی این هست که شما میتونید با یک پیج دیگه لایک یا فالو کنید و برای یک پیج دیگه فالوور بخرید .
۲ – دومین ویژگی این سایت این هست که شما میتونید لایک کنید ولی فالوور بخرید ، که خیلی از شما شاید دوس ندارید فالو کنید که آمار فالووینگ هاتون بالا بره . پس با لایک کردن سکه جمع کنید ولی فالوور بخرید .
۳ – سومین ویژگی این سایت این هست که میتونید برای تمام شبکه های اجتماعی مثل فیس بوک یا اینستاگرام یا سایر موارد ، فالوور یا لایک یا موارد دیگه بخرید .
۴ – جالب ترین ویژگی این سایت این هست که شما با لایک کردن توسط یه شبکه اجتماعی ، میتونید برای خودتون سکه جمع کنید ولی برای یه شبکه اجتماعی دیگه فالوور بخرید!
خب میریم سراغ آموزش این سایت
اسم این سایت ، اد می فست هست .
در ابتدا وارد این سایت می شیم . برای ورود به این سایت روی این لینک کلیک کنید
بعد از ورود به این سایت با این صفحه مواجه خواهید شد . که برای ثبت نام باید روی TRY FOR FREE NOW کلیک کنید

بعد از کلیک روی گزینه ثبت نام به صفحه ثبت نام هدایت می شوید . در صفحه ثبت نام با ۳ فیلد مواجه می شوید . که اولی ایمیل شما و دومی پسوردی که از این به بعد برای ورود به این سایت در نظر گرفته اید و سومی تکرار همین پسورد می باشد . توجه داشته باشید که سعی کنید ایمیل خود را جیمیل وارد کنید . اگر حساب جیمیل ندارید در جیمیل ثبت کنید.
پس از پر کردن تمام فیلد ها روی گزینه sign up کلیک کنید تا مراحل ثبت نام کامل شود . توجه کنید که ممکن است پس از کلیک روی این گزینه با موردی شبیه به تصویر زیر مواجه شوید که خطای استفاده از این ایمیل در قبلا می باشد است ، ولی به احتمال زیاد ایمیل فعال سازی را برایتان فرستاده است .

اگر با خطای فوق ؛ یعنی خطای تکراری بودن ایمیل مواجه شدید ، نگران نباشید و حتما به ایمیل خود رفته و inbox خود را چک نمایید . این خطا در اکثر مواقع توسط این سایت نمایش داده می شود .
پس از ورود به inbox ایمیلی را از طرف addmefast مشاهده می کنید . آن را باز نمایید و روی لینک درون آن کلیک کنید تا به این سایت برگشت داده شده و حسابتان فعال شود .
خب تا اینجای آموزش توی این سایت ثبت نام کردیم و الان میتونیم واردش بشیم و فالوور رایگان کسب کنیم!
بعد از ورود به این سایت برای دریافت فالوور یا لایک رایگان ، با صفحه ای شبیه به صفحه زیر مواجه خواهید شد.

همانگونه که مشاهده می کنید ؛ روش ها متفاوتی برای دریافت سکه وجود دارد که میتوانید از طریق این سکه ی دریافتی برای خود فالوور یا لایک رایگان کسب کنید . مثلا می توانید با لایک کردن یک صفحه در فیس بوک ، سکه جذب کنید و یا اینکه با فالو کردن یک پیج در اینستاگرام برای خود فالوور جمع کنید . به عنوان مثال ما میخواهیم با فالو کردن در ایسنتاگرام سکه جذب کنیم . توجه کنید که میتوان از طریق فیس بوک لایک کرد ولی برای حساب اینستاگرام خود فالوور سفارش دهید .
پس ابتدا در یک تب دیگر سایت اینستاگرام را باز کرده و در آن لاگین می شوید (به حساب اینستاگرام خود در کامپیوتر وارد می شوید)
سپس به سایت اد می فست برگشته و روی گزینه Instagram Followers کلیک کنید تا صفحه ای شبیه به صفحه زیر برای شما باز شود .

همانطور که مشاهده میکنید این سایت یک پیج را به شما پیشنهاد می دهد که با فالو کردن آن تعداد ۹ سکه به حساب شما اضافه می شود . روی دکمه سبز رنگ فالو کلیک کنید تا پنجره ای باز شود که در آن پیج آن فرد را مشاهده می کنید . در پنجره باز شده روی فالو کلیک کنید ولی پنجره را بلافاصبه نبندید . این کار را بعد از ۲ ثانیه انجام دهید . وقتی پنجره را ببندید ، پیامی مبنی بر موفقیت آمیز بودن فالو دریافت می کنید که ۹ سکه به حساب شما اضافه خواهد شد . البته تعداد اضافه شده ی سکه را بعد از بارگذاری مجدد صفحه ملاحظه می کنید .
این روند را ادامه دهید تا تعداد سکه هایی که از فالو کردن دیگران کسب کرده اید بیشتر شود . زمانی که سکه ها به تعداد دلخواه رسید می توانید برای خود فالوور رایگان ثبت کنید.
برای دریافت فالوور رایگان اینستاگرام و یا حتی لایک رایگان برای پست ها روی دکمه سبز رنگ Add site/page کلیک کنید . زمانی که روی این گزینه کلیک کنید ، صفحه ای را مشاهده می کنید که در آن می توانید سرویس های مختلف را مشاهده کنید . به عنوان مثال لایک فیسبوک و یا فالوور اینستاگرام و یا لایک اینستاگرام و موارد دیگر . این موارد را میتوانید در فیلد کشویی انتخاب کنید . به عنوان مثال می خواهیم برای یک پیج در اینستاگرام فالوور سفارش دهیم . فیلد های این صفحه را یکی یکی توضیح خواهیم داد .

فیلد type : در این فیلد میتوانید نوع سرویسی که مایل به سفارش هستید را انتخاب کنید . به عنوان مثال شما تمایل به دریافت فالوور اینستاگرام دارید ، پس گزینه Instagram Followers را انتخاب می کنید .
قسمت countries : کشورهایی که شما مایلید افرادی از آن کشور پیج اینستاگرام شما را فالو کنند . اگر تیک worldwide زده شده باشد ، از تمام کشورها شما را فالو می کنند و سریعتر این عمل ممکن می شود . ولی اگر شما فقط مایل باشید از ایران باشد که سرعت پایین تری دارند.
فیلد username : در این قسمت می بایست آی دی اینستاگرام پیجی که میخواهید برایش فالوور سفارش دهید را وارد کنید.
فیلد Total clicks : به عنوان مثال میخواهید فقط ۲۰۰ نفر این پیج را فالو کنند ، پس روی عدد ۲۰۰ تنظیم میکنیم .
فیلد Daily Clicks : تعداد کسانی که در روز شما را فالو کنند (برای کنترل سرعت مناسب است)
و اما گزینه مهم تر cpc می باشد . این گزینه به معنای این است که به ازای هر فالو ؛ چه مقدار سکه از ما کم و به شخص فالو کننده اضافه شود . این عدد میتواند بین ۲ تا ۱۰ باشد . طبیعی است که هرچقدر این تعداد به ۱۰ نزدیک تر باشد ، سرعت دریافت فالوور های رایگان بالاتر خواهد بود .
پس از پر کردن موارد بالا ، روی گزنه save changes کلیک میکنیم
فالوور ها به سرعت برای شما خواهند آمد! از روی تجربه میگم کار با قسمت لایک اینستاگرام بهتر و بی درد سرتره .
امیدوارم خوشتون اومده باشه

تعرفه قیمتهای جدید تیرماه

کسب در آمد عالی در فیس نما

1-با لینک https://facenama.com/signup/r:1572561 ثبت نام کنید
2-بعد تایید ایمیل و ورود به پروفایل خود،روی نام ثبت نامی در گوشه بالای سمت چپ کلیک و داشبورد رو انتخاب و در صفحه داشبورد،منوی سمت راست،روی تبلیغات کلیکی،کلیک کنیدو آگهی های یک روز رو تک به تک یا خودکار کلیک کنید(عکس از صفحه تبلیغات کلیکیhttp://s6.uplod.ir/i/00898/16mpm05i5kyb.jpg )


------
چند نکته مهم که برای افزایش درآمد،پیشنهاد میکنم حتما مطالعه بفرمائید
-درآمد شما وقت ریست(12شب)بیشتر و رفته رفته با کلیک کاربران دیگه،تعداد تبلیغ کمتر میشه
-اگه با مرورگر کروم،بازدید خودکار انجام نشد،از فایر فاکس یا سایبرفاکس استفاده کنید
-سایت از معتبرترینهاست 
-نمایش تصاویر رو در مرورگر،غیرفعال کنید تا حجم کمتری از اینترنت مصرف بشه
-اگه اکانت داشتید،با آی پی دیگه با لینک داده شده ثبت نام و درخواست برداشت رو به حساب بانکی افراد خانواده بدهید

پیشگیری از سنگ کلیه با چند راهکار ساده

سنگ کلیه یک مشکل بسیار دردناک است که عوامل متعددی از جمله تصفیه نشدن آب‌های نوشیدنی یا نارسائی کلیوی و مانند اینها در به وجود آمدن آن سهمیند و اگر خودبخود دفع نشود باعث تحمیل هزینه عمل و بستری شدن و دردهای جسمی می‌شود. متخصصان برای جلوگیری از ابتلا به آن شش راهکار ارائه داده‌اند که رعایتشان ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر است.
پژوهش‌های گوناگونی نشان می‌دهد نوشیدن آب، نوشیدن قهوه و چای، پیاده‌روی و پرهیز از نوشابه‌های صنعتی و افراط نکردن در مصرف گوشت خطر ابتلا به سنگ کلیه را به میزان قابل توجهی کاهش خواهد داد.
پژوهشگران مختلف در پژوهش‌های گوناگونی نشان داده‌اند که مانند بسیاری از مشکلات دیگر سلامتی، سنگ کلیه نیز ارتباط تنگاتنگی با سبک زندگی دارد. این پژوهش‌ها همگی نشان می‌دهند در پیش گرفتن برخی عادات سالم و کنار گذاشتن برخی عادات ناسالم به سادگی می‌تواند به میزان قابل توجهی از خطر تشکیل سنگ کلیه بکاهد. سنگی که دفعش درد و مصیبت تحمل‌ناپذیری به همراه خواهد داشت. در ادامه شش نکته‌ای را که این پژوهش‌ها بر آن تاکید کرده‌اند خواهید خواند.
۱.     آب بنوشید، و باز هم آب بنوشید!
متداول‌ترین انواع سنگ کلیه سنگ‌های کلسیمی است که به دو نوع کلی فسفات کلسیم و اگزالات کلسیم تقسیم می‌شوند. در واقع کلسیم، فسفات و اگزالات موادی معدنی هستند که ازطریق غذایی که می‌خوریم جذب بدن می‌شوند و مازادشان از طریق ادرار دفع می‌شود. این روندی کاملا طبیعی است. اما همیشه جذب و دفع مواد معدنی متوازن باقی نمی‌ماند. در برخی افراد میزان این مواد در ادرار به حدی است که به این سادگی‌ها دفع نمی‌شوند و رفته رفته بلورهایی تشکیل می‌دهند که به سنگ کلیه معروف است. طبیعی است که رقیق کردن ادرار کمک قابل ملاحظه‌ای به پیشگیری از تشکیل این بلور‌ها خواهد کرد. به همین دلیل است که متخصصان توصیه می‌کنند روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید.
۲.     هفته‌ای سه ساعت پیاده‌روی وقت زیادی نمی‌گیرد!
مطابق مطالعه‌ای که در نشریه انجمن نفرولوژی آمریکا منتشر شده اندکی ورزش سبک می‌تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را بیش از ۳۳ درصد کاهش دهد. منظور این پژوهشگران از ورزش سبک پیاده روی یا دویدن ملایم است. مطابق این مطالعه فقط سه ساعت پیاده‌روی در هفته یا صرفا یک ساعت دویدن نرم و ملایم آنقدر موثر است که می‌تواند به بدن ما کمک کند توازن لازم میان جذب و دفع مواد معدنی را برقرار کند. به این ترتیب احتمال ابتلا به سنگ کلیه کاهش چشمگیری خواهد یافت.
۳.     نوشابه‌های صنعتی: لذت آنی؛ مصیبت طولانی!
پژوهشگران می‌گویند افرادی که روزانه دست کم یک قوطی نوشابه حاوی قند صنعتی مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در هفته کمتر از یک قوطی مصرف می‌کنند، ۲۳ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دارند. دلیلش این است که فراکتوز، یا‌‌ همان قندی که به این نوشابه‌ها می‌افزایند، میزان کلسیم، اگزالات و اسید اوریک مازاد در بدن را افزایش می‌دهد و به این ترتیب سبب تشکیل سنگ کلیه می‌شود.
۴.     لذت قهوه صبحگاهی را از دست ندهید!
مطالعه‌ای که در نشریه بالینی انجمن نفرولوژی آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد افرادی که روزانه دست کم یک فنجان قهوه کافئین‌دار می‌نوشند ۲۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه قرار دارند. بر اساس همین مطالعه، نوشیدن دست کم یک لیوان قهوه بدون کافئین ۱۶ درصد و نوشیدن یک لیوان چای ۱۱ درصد از احتمال تشکیل سنگ کلیه می‌کاهد.
۵.     سندروم سوخت و ساز: دشمنی در کمین!
سندروم سوخت و ساز یکی از مشکلات مهمی است که می‌تواند سبب بروز حمله قلبی و سکته مغزی شود و حتی در مواردی به مرگ بینجامد. علامت ابتلا به این سندروم داشتن دست کم سه نشانه از پنج نشانه زیر است: چربی شکمی بسیار زیاد یا چاقی سیبی شکل، بالا بودن تری‌گلیسیرید خون، پایین بودن اچ دی ال (یا‌‌ همان کلسترول مفید)، فشار خون بالا، و ابتلا به پیش‌دیابت. ابتلا به دو علامت از میان پنج علامت فوق می‌تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را ۵۴ درصد، و ابتلا به سه علامت می‌تواند این خطر را تا ۷۰ درصد افزایش دهد. از آنجا که بسیاری از افراد نمی‌دانند که به این سندروم مبتلا هستند، باید نسبت به این علائم حساس باشیم. یکی از بهترین‌ راه‌ها برای اطلاع از این مشکل و نیز مهار آن انجام آزمایش‌های دوره‌ای پزشکی است.
۶.     مراقب مصرف پروتئین باشید.
دانشمندان می‌گویند مصرف بیش از حد پروتئین می‌تواند زمینه بسیار مساعدی را برای تشکیل سنگ کلیه فراهم آورد. مصرف فراوان پروتئین به ویژه پروتئین حیوانی سبب می‌شود میزان کلسیم، اگزالات و اسید اوریک در ادرار افزایش یابد و به این ترتیب احتمال تشکیل سنگ کلیه بالا رود. به همین دلیل است که محققان می‌گویند از مصرف بی‌رویه پروتئین حیوانی بپرهیزید و اگر سابقه سنگ کلیه دارید مصرف آن را به حداقل برسانید
منبع : متخصص اورولوژی

کسب در آمد عالی در فیس نما

1-با لینک https://facenama.com/signup/r:1572561 ثبت نام کنید
2-بعد تایید ایمیل و ورود به پروفایل خود،روی نام ثبت نامی در گوشه بالای سمت چپ کلیک و داشبورد رو انتخاب و در صفحه داشبورد،منوی سمت راست،روی تبلیغات کلیکی،کلیک کنیدو آگهی های یک روز رو تک به تک یا خودکار کلیک کنید(عکس از صفحه تبلیغات کلیکیhttp://s6.uplod.ir/i/00898/16mpm05i5kyb.jpg )


------
چند نکته مهم که برای افزایش درآمد،پیشنهاد میکنم حتما مطالعه بفرمائید
-درآمد شما وقت ریست(12شب)بیشتر و رفته رفته با کلیک کاربران دیگه،تعداد تبلیغ کمتر میشه
-اگه با مرورگر کروم،بازدید خودکار انجام نشد،از فایر فاکس یا سایبرفاکس استفاده کنید
-سایت از معتبرترینهاست
-نمایش تصاویر رو در مرورگر،غیرفعال کنید تا حجم کمتری از اینترنت مصرف بشه
-اگه اکانت داشتید،با آی پی دیگه با لینک داده شده ثبت نام و درخواست برداشت رو به حساب بانکی افراد خانواده بدهید

۱۰ ایده مفید جهت غرفه سازی نمایشگاهی

حضور در نمایشگاه ها مقوله مهمی برای برند های مختلف محسوب می شود چرا که بهترین فرصت جهت نمایش کالاها و محصولاتشان است. اما نکته ی بسیار مهم  جهت موفقیت در یک نمایشگاه داشتن غرفه نمایشگاهی خوب و خلاقانه است چیزی که در نمایشگاه های ایران کمتر شاهد آن هستیم.
در این مقاله هیجان انگیز همراه باشید تا بببینید که چه ایده غرفه سازی برای داشتن غرفه های نمایشگاهی جذاب به شما پیشنهاد می کنیم:
 
طراحی ساده ی دکوراسیون غرفه ی نمایشگاهی
برای طراحی غرفه های نمایشگاهی نیازی نیست تا خیلی سخت و پیچیده فکر و عمل کنید. گاهی ایده هایی ساده برترین ایده ها هستند به شرط آن که فکر شده و منطقی باشند.
استفاده از رنگ های مناسب در طراحی غرفه ی نمایشگاهی
از جمله مسائلی که در جذابیت غرفه های نمایشگاهی بسیار تاثیر گذار است استفاده درست و به جا از رنگ ها است.
توجه به هارمونی رنگ در طراحی غرفه های نمایشگاهی
در طراحی غرفه های نمایشگاهی باید به این نکته توجه کرد که این غرفه ها نباید خوانایی خود را از دست بدهند. لازم نیست که همه کالاها و محصولات خود را به نمایش بگذارید. این کارسبب میشود  تا غرفه شما بی دلیل شلوغ شود و باعث سر در گمی بازدید کنندگان میگردد.
 از رنگ های گرم در طراحی دکوراسیون داخلی غرفه ها استفاده کنید
استفاده از رنگ های گرم در طراحی غرفه های نمایشگاهی باعث می شود که بازدید کنندگان بیشتری جذب غرفه شما شوند. البته باید بدانید که این رنگ های گرم را باید در کنار رنگ های خنثی مثل طیف های مختلف رنگ خاکستری کار کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.
استفاده از کف سازی های متفاوت و خلاقانه
اگر مساحت غرفه شما کم است، بهتر است خیلی از استند ها و قفسه ها استفاده نکنید تا مسیر های عبور و مرور را مختل نکنید. اکثر محصولات و کالاهایتان  را روی دیوار ها به نمایش در بیاورید و  از کف سازی های خلاقانه برای راهنمایی بازدید کنندگان استفاده کنید.
استفاده از استند های مدرن و خلاقانه برای طراحی غرفه های نمایشگاهی
ایده غرفه سازی دیگری که در جذابیت غرفه های شما تاثیر گذار است استندها و قفسه هایی است که به وسیله آن ها لوازم و محصولات خود را عرضه می کنید. بهتر است این استند ها و قفسه ها شکلی مدرن و خلاقانه داشته باشند و به گونه ای باشد که مانع دید بازدید کنندگان نشود، راهنمای آن ها باشد و محصولات را به بهترین شکل ممکن نشان دهد.
از فضاهای باز و بسته  در ساخت غرفه استفاده نمایید
برای این که بازدید کنندگان بیشتری را به غرفه خود جلب کنید می توانید با طراحی خود حس کنجکاوی آن ها را بیشتر کنید. طراحی غرفه ای که فضاهای دور تا دور آن بسته است و فقط یک ورودی خلاقانه دارد می تواند جالب و هیجان انگیز باشد.
محصولات، بهترین ایده غرفه سازی
شما حتی می توانید با استفاده از خود محصولات و کالاهای غرفه های نمایشگاهی خود را طراحی کنید. با این روش هم ماهیت اصلی غرفه را نشان خواهید داد و هم محصولات تان را به بهترین شکل ممکن به نمایش می گذارید.
از رنگ های تیره برای جذب بیشتر مخاطبین استفاده کنید
اگر می خواهید تا غرفه ای متمایز تر از بقیه داشته باشید می توانید از رنگ های تیره در طراحی دکوراسیون داخلی غرفه های نمایشگاهی خود بهره ببرید و آن را با رنگ های گرم تزئین کنید.حتما باید به این نکته توجه داشته باشید که این کار نباید بر روی دیده شدن محصولات شما تاثیر منفی بگذارد.